PRÊTE À RETROUVER CALME & ÉNERGIE ?
Ebook offert — Mes 3 conseils de base
Le système simple & rapide qui vous aide à rester régulière, vous sentir mieux et vous remettre tout en haut de votre liste de priorités — sans injonctions, à votre rythme.
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DANS CET EBOOK, VOUS TROUVEREZ :
Un guide de 11 pages pour ancrer des habitudes douces et vous sentir mieux, même les journées chargées.
Alimentation apaisante : green smoothies & jus verts — quand et comment les utiliser pour soutenir l’énergie et la digestion.
Les bons gras (oméga-3) : exemples concrets (poissons gras, huiles, oléagineux) et pourquoi ils vous veulent du bien.
Mouvement doux / yoga : une routine simple pour la mobilité, le souffle et la clarté d’esprit.
Premiers pas guidés : conseils actionnables pour commencer aujourd’hui, sans pression.
Format court & pratique : lecture rapide, gestes faciles à intégrer en quelques minutes.
REJOIGNEZ CELLES QUI REPRENNENT DOUCEMENT LES RÊNES DE LEUR BIEN-ÊTRE
“Pour la première fois, mon plan bien-être s’adapte à ma vraie vie.”
J’ai appris à écouter ce dont j’ai besoin, finis le tout-ou-rien et l’épuisement au bout d’une semaine.
CLAIRE M. — CADRE & MAMAN DE 2 ADOS
RENCONTREZ VOTRE COACH
Fabienne —
Ma newPause
Passionnée de bien-être et de nutrition, j’accompagne les femmes à traverser la (pré)ménopause avec plus de sérénité, énergie et douceur. Je partage ce guide pour vous aider à passer à l’action simplement, dès aujourd’hui. (Ebook « Mes 3 conseils de base pour une ménopause épanouissante » — Ma newPause).
PRÊTE À COMMENCER EN DOUCEUR ?
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